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4个土办法，23天把内脏脂肪干没了，腰围小了九厘米

很多人减肥，盯着体重秤上的数字来回较劲，体重掉了几斤，肚子还是鼓鼓囊囊。这多半就是内脏脂肪在捣乱。 不少朋友看到23天、腰围瘦9厘米这个数字，第一反应就是：真的假的？是不是噱头？会不会伤身体？咱们今天就好好唠唠，内脏脂肪到底是什么，这4个土办法到底靠谱在哪，哪些人能试，哪些人千万别硬跟着做。 先说很多人分不清的两件事：皮下脂肪和内脏脂肪。皮下脂肪，就是咱们伸手能捏起来，腰上一圈软软的肥肉。内脏脂肪

2026-09-24

[流言板]阿里纳斯：不管什么位置，你都不能让杜兰特连续在场打太久

社区 » NBA » 篮球资讯 » [流言板]阿里纳斯：... [流言板]阿里纳斯：不管什么位置，你都不能让杜兰特连续在场打太久 15回复/ 3亮14548 浏览 虎扑篮球资讯(1280级)楼主2026-09-24 19:00:00发布于上海 [流言板]阿里纳斯：不管什么位置，你都不能让杜兰特连续在场打太久由虎扑篮球资讯 发表在篮球资讯 https://bbs.hupu.com/502 虎扑09月

2026-09-24

付政浩：CBA俱乐部老总对郭士强颇有微词 认为其对不住联赛的支持

直播吧10月01日讯 资深媒体人付政浩在社媒透露，CBA俱乐部老总私下对郭导的执教水平颇有微词。 原文如下： 在CBA联赛工作会议上，中国男篮领队薛云飞向长期支持国家队工作的CBA俱乐部表达诚挚感谢。虽然中国篮协的通稿中并未提及中国男篮主教练郭士强的名字，只提及领队薛云飞，但现场给CBA各队颁发感谢信的正是郭士强指导和领队薛云飞。 中国男篮兵败名古屋亚运会，仅获得亚运第四名，在半决赛输给日本男篮二

2026-10-01

3-0！戈登闪击，热苏斯建功，巴萨大胜赫塔菲，豪取西甲联赛8连胜

10月11日26/27赛季西甲联赛第8轮，巴塞罗那主场迎战赫塔菲。上半场比赛，戈登打进红蓝生涯首球，热苏斯建功。下半场比赛，亚马尔助攻孔德破门锁定胜局。全场战罢，巴萨3-0战胜赫塔菲，本轮过后，巴萨豪取西甲联赛8连胜拿到24分领跑，赫塔菲2胜2平4负8分排名第13名。 本赛季的巴萨在弗里克的调教下展现出了惊人的统治力。联赛前7轮他们保持全胜，狂轰31球仅丢7球，以21分高居榜首。目前，巴萨已领先第

2026-10-11

3.28亿元！天价罚单来了，周吉锋、周吉辉操纵证券市场，二人被没收违法所得8195.1万元，并处以2.46亿元的罚单

又有天价罚单落地！ 10月16日，证监会官网公布多份行政处罚决定书。其中，自然人周吉锋、周吉辉操纵证券市场一案引发关注。二人被没收违法所得8195.1万元，并处以2.46亿元的罚单。合并计算后，二人被证监会罚没金额近3.28亿元。 经查明，周吉锋、周吉辉存在以下违法事实：2021年4月20日至2023年6月5日，周吉锋、周吉辉控制使用多个证券账户操纵相关股票。操纵期间，周吉锋、周吉辉通过集中资金优

2026-10-18

4个停车位的“丐版海布里”：阿森纳在这里倒下，瓦尔迪从这里起飞

撰稿/寒冰 英格兰联赛杯1/8决赛战罢7场，已经有3场出现点球大战，但相比曼城淘汰布莱顿、利物浦淘汰切尔西的两场英超级对决，更为外界津津乐道的反倒是阿森纳与一支英格兰第4级别球队的对决——北京时间10月28日凌晨，英乙排名第18位的弗利特伍德点球大战5比3、总比分6比4淘汰英超卫冕冠军，创下赛事66年历史最大冷门。 弗利特伍德，英格兰西北仅有2.6万人的港口小镇，因鳕鱼加工业的衰败失业率高企，现在

2026-10-29